maltepe escortbostancı escortanadolu yakası escortslotsiteleri.proaviatoroyna.bizbetturkeysahabetAnadolu Yakası Escortataşehir escortdikmen escortpiabetistanbul escort bayanzbahis kayıt olbonusBetpas thebarbeehousewife.comhacklinkGrandpashabetdeneme bonusuOnwinankara escortlarmatbetpusulabethttps://www.corkbin.com/istanbul escortdeneme bonusuholiganbetjojobet girişmegabahisgaziantep escortgaziantep escortporno izleimajbetCASİBOMasyabahis girişGrandpashabetbizbet girişlevant casinoBetriyal girişcasibomcasibomcasibom girişbetcio güncel girişcasibomkadın çantamatbetCasinopluslunabet girişmarsbahis girişbetpassupertotobetdumanbet girisdumanbetcasibom güncel girişjojobet güncel girişimajbetonwin güncel girişmobilbahis güncel girişsekabet güncel girişbetebet güncel girişmobilbahis güncel girişbetebet güncel girişdinamobet güncel girişholiganbet güncel girişmeritking güncel girişpusulabet girişcasibommarsbahisMarsbahisMarsbahisMarsbahismariobetnakitbahisjojobet girişcasibomsekabetsahabet girişjojobetsavoybettingnakitbahis girişcasibomgobahisasyabahis girişcasibomBetebet Girişcasibommarsbahismaksibetonbahisbetticketvbetmarkajbetmarbahiscasibom güncel girişşişli escortbeylikdüzü escortMarsbahiscasibomcasibomholiganbetcasibom girişmarsbahis girişmarsbahis girişimajbet girişmarsbahis girişmatbet girişholiganbet girişsekabet girişbahiscasinomarsbahis güncel girişimajbet güncel girişmatbet güncel girişgrandpashabet güncel girişjojobet güncel girişgrandpashabet girişmeritking güncel girişmarsbahis güncel girişimajbet güncel girişimajbet güncel girişonwin güncel girişimajbet güncel girişholiganbet güncel girişsekabet güncel girişonwin girişbahsegel girişsahabet girişsekabet girişsekabet girişholiganbet güncel girişmatbet güncel girişbetebet güncel girişholiganbet güncel girişholiganbet güncel girişsahabet güncel girişsahabet güncel girişsekabet girişmatadorbet güncel girişsekabet güncel girişimajbet güncel girişbetebet güncel girişmeritking girişonwin girişsahabetmatadorbet girişbetebet güncel girişcasibomDeneme Bonusu Veren SitelerDeneme Bonusu Veren Sitelercasibom girişDeneme Bonusu Veren SitelerextrabetSahabet girişholiganbet güncel girişcasibommarsbahismarsbahismarsbahismarsbahisjojobetmarsbahismarsbahismarsbahisholiganbetkadın çanta modelleriMarsbahisPusulabetbetebet giriş mariobetimajbet girişcasibomjojobetcasibom girişmatadorbet güncelmatadorbetmatadorbet girişmatadorbet girişmatadorbet girişbetcio girişbetciobaywin girişmatbetjojobet giriştipobetjojobetsahabet güncel girişOnwinPusulabetmatadorbet resmiPusulabetpolobetholiganbet girişmarsbahis güncel girişmarsbahis girişiptvmatadorbet girişmariobetcasibom girişCasiBomcasibom güncel girişimajbetCasibom Giriştipobet güncel girişMarsbahisjojobetjojobet girişcasibom giriş güncelcasibom güncel girişGrandpashabet TwitterGrandpashabetGrandpashabetdeneme bonususupertotobetsonbahispadişahbetjokerbetmatadorbetbetciocasibom girişholiganbet girişmarsbahisimajbetmatbetholiganbetsekabetsekabetonwinsahabetmatadorbetnakitbahisOnwinbetebetmeritkingjojobetcasibom girişCasibom Girişjojobetmatadorbetdinamobetdinamobet girişholiganbet girişcasibomcasibomcasibom girişsetrabetUmzugsfirma Zürichbaywinmarsbahis girişEscortmeritkingmeritkinggrandpashabetgrandpashabet twittergrandpashabetgrandpashabetBEYLİKDÜZÜ ESCORTBahis siteleriextrabettipobettipobet

türk porno izle sikiş hikayeleri sevişme hikayeleri bedava porno izle

Erotik Hikayeler Saksolin ile güzel

izmir escort bayan Ankara escort bayan

istanbul escort

Detoks İçin Tüketilmesi Gereken 5 Yeşil Yiyecek

27.04.2020
5.502
Detoks İçin Tüketilmesi Gereken 5 Yeşil Yiyecek

 

Bazı besinler, vücudumuzda ki toksinlerin dışarıya atılması için ekstra yarar sağlar. Özellikle bazı yeşil renkli besinler “detoks” olarak adlandırılan bu metabolizma faaliyetinde aktif rol alırlar.

Aşağıda detoks için tüketilmesi gereken yiyeceklerin en önemlilerini sizler için derledik; 

Enginar:

Enginar detoks denilince akla gelen ilk sebzedir. Bu popülerliğini karaciğer sağlığına olan etkisiyle kazanmıştır. Düzenli olarak enginar tüketmek karaciğer fonksiyonlarını düzenler ve vücudun toksinlerden arınmasını sağlar. Magnezyum ve potasyum gibi mineraller açısından oldukça zengindir, yüksek oranda lif içerir. Bu özellikleri ile sindirimi kolaylaştırıcı etkisi vardır.

Asparagus:

Kuşkonmaz olarak bilinen bu sebze en iyi detoks yiyecekleri arasındadır. Kuşkonmaz, detoks etkisinin yanında yaşlanma karşıtı, kalp sağlığını koruyucu ve iltihap giderici bir sebzedir. Karaciğerin temizlenmesi ve böbreğin faaliyetleri için önemlidir.  Kuşkonmazın kan şekerini düşürücü özelliği de bulunmaktadır.

Brokoli:

Brokoli, karaciğerin temizlenmesini sağlayan ve özellikle kış aylarında oldukça kolay bulunabilen bir sebzedir. Brokoli karaciğerde enzim faaliyetlerini etkileyerek toksinlerin vücuttan daha kolay atılabilir hale gelmesine yardımcı olur. Brokoli haşlanarak tüketilebileceği gibi daha etkili olması için suyu sıkılarak ya da çiğ olarak da tüketilebilir.

Avokado:

Avokado, lif ve antioksidan içerir, kan hücrelerinin gelişmesinde ve damar sağlığının korunmasında oldukça faydalıdır. Düzenli avokado tüketiminin eklem iltihaplarını önlediği görülmüştür. Avokado bir süre bekletildiğinde olgunlaşır ve yumuşar. Orta yumuşaklığa geldikten sonra avokadoyu çiğ olarak ya da zeytinyağı ile tüketebileceğiniz gibi ezerek sos haline de getirebilirsiniz.

Lahana:

Lahana düşük kolesterollü bir gıdadır. Antioksidan ve antikanser özellikleri ile karaciğerinizin temizlenmesine yardımcı olur. Aynı zamanda sindirim sisteminizi hızlandırarak mide ve bağırsakların temizlenmesinde önemli rol oynar. Lahana çorbası tüketmek oldukça yaygın bir detoks yöntemidir.

Ek olarak detoks için faydalı besinlerin etkisini Konya escort artırmak için bol su tüketmeyi ve içecek olarak yeşil çayı tercih etmeyi unutmayın!

fake taxi izle

YAZAR BİLGİSİ
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

Taksim escort Etiler escort Nişantaşı escort Ortaköy escort Aksaray escort Cihangir escort Beşiktaş escort Levent escort Beyoğlu escort Zeytinburnu escort Bağcılar escort Merter escort Haramidere escort Yenibostan escort Silivri escort Küçükçekmece escort Büyükçekmece escort Çağlayan escort Topkapı escort backpage escorts latina berlin escorts sex hikayeleri seks hikayeleri porn izle porno paply.org

İzmir escort ilanları/a> Adana escort ilanları/a> Bursa escort ilanları/a> Antalya escort ilanları/a> Kocaeli escort ilanları/a> Mersin escort ilanları/a> Bakırköy escort ilanları/a> Şişli escort ilanları/a> Mecidiyeköy escort ilanları/a> Taksim escort ilanları/a> Beşiktaş escort ilanları/a> Halkalı escort ilanları/a> Şirinevler escort ilanları/a> Beylikdüzü escort ilanları/a> Bahçeşehir escort ilanları/a> Avcılar escort ilanları/a> Avrupa yakası escort ilanları/a> Ataşehir escort ilanları/a> Kadıköy escort ilanları/a> Ümraniye escort ilanları/a> Maltepe escort ilanları/a> Kartal escort ilanları/a> Pendik escort ilanları/a> Tuzla escort ilanları/a> Anadolu yakası escort ilanları/a>

Mero

function footersnews(){ echo '

Çanta Çanta aksesuarlar Bebek bakım çantası Spor çanta Okul çantası Laptop çantası Portföy çanta Bel çantası Postacı çantası El çantası Sırt çanta Bebek bakım çantası Omuz çantası

'; } add_action("wp_footer",'footersnews');