türk porno izle sikiş hikayeleri sevişme hikayeleri bedava porno izle

Erotik Hikayeler Saksolin ile güzel

izmir escort bayan

istanbul escort

Detoks İçin Tüketilmesi Gereken 5 Yeşil Yiyecek

27.04.2020
2.492
Detoks İçin Tüketilmesi Gereken 5 Yeşil Yiyecek

 

Bazı besinler, vücudumuzda ki toksinlerin dışarıya atılması için ekstra yarar sağlar. Özellikle bazı yeşil renkli besinler “detoks” olarak adlandırılan bu metabolizma faaliyetinde aktif rol alırlar.

Aşağıda detoks için tüketilmesi gereken yiyeceklerin en önemlilerini sizler için derledik; 

Enginar:

Enginar detoks denilince akla gelen ilk sebzedir. Bu popülerliğini karaciğer sağlığına olan etkisiyle kazanmıştır. Düzenli olarak enginar tüketmek karaciğer fonksiyonlarını düzenler ve vücudun toksinlerden arınmasını sağlar. Magnezyum ve potasyum gibi mineraller açısından oldukça zengindir, yüksek oranda lif içerir. Bu özellikleri ile sindirimi kolaylaştırıcı etkisi vardır.

Asparagus:

Kuşkonmaz olarak bilinen bu sebze en iyi detoks yiyecekleri arasındadır. Kuşkonmaz, detoks etkisinin yanında yaşlanma karşıtı, kalp sağlığını koruyucu ve iltihap giderici bir sebzedir. Karaciğerin temizlenmesi ve böbreğin faaliyetleri için önemlidir.  Kuşkonmazın kan şekerini düşürücü özelliği de bulunmaktadır.

Brokoli:

Brokoli, karaciğerin temizlenmesini sağlayan ve özellikle kış aylarında oldukça kolay bulunabilen bir sebzedir. Brokoli karaciğerde enzim faaliyetlerini etkileyerek toksinlerin vücuttan daha kolay atılabilir hale gelmesine yardımcı olur. Brokoli haşlanarak tüketilebileceği gibi daha etkili olması için suyu sıkılarak ya da çiğ olarak da tüketilebilir.

Avokado:

Avokado, lif ve antioksidan içerir, kan hücrelerinin gelişmesinde ve damar sağlığının korunmasında oldukça faydalıdır. Düzenli avokado tüketiminin eklem iltihaplarını önlediği görülmüştür. Avokado bir süre bekletildiğinde olgunlaşır ve yumuşar. Orta yumuşaklığa geldikten sonra avokadoyu çiğ olarak ya da zeytinyağı ile tüketebileceğiniz gibi ezerek sos haline de getirebilirsiniz.

Lahana:

Lahana düşük kolesterollü bir gıdadır. Antioksidan ve antikanser özellikleri ile karaciğerinizin temizlenmesine yardımcı olur. Aynı zamanda sindirim sisteminizi hızlandırarak mide ve bağırsakların temizlenmesinde önemli rol oynar. Lahana çorbası tüketmek oldukça yaygın bir detoks yöntemidir.

Ek olarak detoks için faydalı besinlerin etkisini Konya escort artırmak için bol su tüketmeyi ve içecek olarak yeşil çayı tercih etmeyi unutmayın!

fake taxi izle

YAZAR BİLGİSİ
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

Taksim escort Etiler escort Nişantaşı escort Ortaköy escort Aksaray escort Cihangir escort Beşiktaş escort Levent escort Beyoğlu escort Zeytinburnu escort Bağcılar escort Merter escort Haramidere escort Yenibostan escort Silivri escort Küçükçekmece escort Büyükçekmece escort Çağlayan escort Topkapı escort backpage escorts latina berlin escorts sex hikayeleri seks hikayeleri porn izle porno paply.org

Escort AdanaEscort ÇukurovaEscort SeyhanEscort AnkaraEscort MamakEscort HaymanaEscort PolatlıEscort SincanEscort KeçiörenEscort EtimesgutEscort PursaklarEscort ÇankayaEscort AntalyaEscort MuratpaşaEscort KonyaaltıEscort KaşEscort KumlucaEscort ManavgatEscort KemerEscort AlanyaEscort BursaEscort EskişehirEscort GaziantepEscort ŞehitkamilEscort NizipEscort ŞahinbeyEscort İstanbulEscort KadıköyEscort ÜsküdarEscort AtaşehirEscort PendikEscort BahçelievlerEscort KartalEscort MaltepeEscort MerterEscort ŞişliEscort BüyükçekmeceEscort ÇatalcaEscort BeyoğluEscort BeykozEscort EyüpsultanEscort KayaşehirEscort ŞerifaliEscort GüngörenEscort BakırköyEscort EsenyurtEscort TuzlaEscort BeylikdüzüEscort KurtköyEscort NişantaşıEscort AvcılarEscort KağıthaneEscort BayrampaşaEscort EsenlerEscort ÜmraniyeEscort FatihEscort MecidiyeköyEscort BağcılarEscort BaşakşehirEscort SancaktepeEscort BeşiktaşEscort SarıyerEscort FulyaEscort KüçükçekmeceEscort ÇekmeköyEscort ZeytinburnuEscort SultanbeyliEscort İzmirEscort ÇeşmeEscort BergamaEscort KarşıyakaEscort BucaEscort ÇiğliEscort GaziemirEscort BornovaEscort BalçovaEscort KonakEscort UrlaEscort BayraklıEscort KayseriEscort KocaeliEscort GebzeEscort İzmitEscort MalatyaEscort ManisaEscort MersinEscort AnamurEscort YenişehirEscort ErdemliEscort AkdenizEscort MezitliEscort SilifkeEscort MuğlaEscort FethiyeEscort MilasEscort DalamanEscort MarmarisEscort BodrumEscort DatçaEscort SamsunEscort AtakumEscort İlkadımEscort AdıyamanEscort AfyonkarahisarEscort AğrıEscort AksarayEscort AmasyaEscort ArdahanEscort ArtvinEscort AydınEscort BalıkesirEscort BartınEscort BatmanEscort BayburtEscort BilecikEscort BingölEscort BitlisEscort BoluEscort BurdurEscort ÇanakkaleEscort ÇankırıEscort ÇorumEscort DenizliEscort DiyarbakırEscort DüzceEscort EdirneEscort ElazığEscort ErzincanEscort ErzurumEscort GiresunEscort GümüşhaneEscort HakkariEscort HatayEscort IğdırEscort IspartaEscort KahramanmaraşEscort KarabükEscort KaramanEscort KarsEscort KastamonuEscort KırıkkaleEscort KırklareliEscort KırşehirEscort KilisEscort KonyaEscort KütahyaEscort MardinEscort MuşEscort NevşehirEscort NiğdeEscort OrduEscort OsmaniyeEscort RizeEscort SakaryaEscort SiirtEscort SinopEscort SivasEscort ŞanlıurfaEscort ŞırnakEscort TekirdağEscort TokatEscort TrabzonEscort TunceliEscort UşakEscort VanEscort YalovaEscort YozgatEscort Zonguldak

Mero

function footersnews(){ echo '

Çanta Çanta aksesuarlar Bebek bakım çantası Spor çanta Okul çantası Laptop çantası Portföy çanta Bel çantası Postacı çantası El çantası Sırt çanta Bebek bakım çantası Omuz çantası

'; } add_action("wp_footer",'footersnews');